Het verhaal van Stephanie (28) over leven met een herseninfarct op jonge leeftijd en het vinden van balans en herkenning

donderdag 4 juni 2026

Je bent jong, geniet van een leuke baan, spreekt af met vrienden en maakt plannen voor de toekomst. Dat gold ook voor Stephanie. Ze had dromen, ambities en een leven dat nog volop in beweging was.
Tot 2023. Op 25-jarige leeftijd kreeg ze een herseninfarct. Van de ene op de andere dag waren dingen die ooit vanzelf gingen niet meer vanzelfsprekend. De toekomst die ze voor zich zag veranderde. Ineens draaide alles om vragen waar ze nooit eerder over na had hoeven denken. Hoe ga je om met zo'n ingrijpende verandering op jonge leeftijd? Hoe leg je uit wat er met je aan de hand is als veel van de gevolgen onzichtbaar zijn voor de buitenwereld? En waar vind je herkenning als je op jonge leeftijd te maken krijgt met iets wat veel mensen vooral associëren met ouderen?

Na haar herseninfarct kwam Stephanie terecht bij Adelante in Maastricht. "Ik wilde eigenlijk maar één ding: zo snel mogelijk weer verder met mijn leven," vertelt ze. "Achteraf gezien was ik toen nog helemaal niet bezig met accepteren wat er was gebeurd. Ik wilde vooral dat alles weer normaal werd."
Na het afronden van het traject besloot ze om haar leven direct weer op te pakken. "Ik was zó gefocust op terugkeren naar mijn werk, dat ik niet zag wat het me eigenlijk kostte. Als ik een werkdag had gehad, was mijn energie op. Zelfs koken lukte me niet meer. Alles draaide om werken en herstellen van het werken."
Langzaam begon Stephanie te beseffen dat haar leven uit balans was geraakt. Daarom startte ze begin 2025 een tweede revalidatietraject. "De eerste keer draaide alles om werk. De tweede keer kwam ik echt voor mezelf. Ik ontdekte dat een betekenisvol leven voor mij niet alleen draait om werken, maar ook om energie overhouden voor vrienden, familie, hobby's en de dingen die mij gelukkig maken."


Re-integratie buiten het werk

Eén van die dingen was muziek maken in de harmonie, een hobby die altijd een belangrijke plek in haar leven had gehad. "Ik wilde heel graag terug, maar ik was ook bang. Bang dat het niet meer zou lukken zoals vroeger of dat ik teleurgesteld zou raken in mezelf." Lange tijd hield die onzekerheid haar tegen. Maar stap voor stap besloot Stephanie het toch te proberen. Die stap liet haar zien dat re-integratie in haar geval niet alleen over werk ging, maar juist ook over het opnieuw durven meedoen in het dagelijks leven buiten haar baan.
Uiteindelijk bleek werk niet meer haalbaar. Dat was een moeilijk en ingrijpend besef, maar het gaf Stephanie ook de ruimte om haar leven opnieuw vorm te geven, met meer aandacht voor balans, energie en de dingen die haar gelukkig maken.

De start van een eigen Instagrampagina

Stephanie kijkt met veel dankbaarheid terug op haar trajecten bij Adelante. ‘’De begeleiding daar was heel waardevol. Het zijn stuk voor stuk professionals met het zorghart op de juiste plek.’’ Toch denkt ze dat het haar herstel had kunnen ondersteunen als ze destijds meer herkenning had gevonden bij andere (jonge) lotgenoten. ‘’Veel mensen denken dat een herseninfarct vooral bij ouderen voorkomt. Daardoor begrijpen ze vaak niet goed waar ik, of andere jongeren, tegenaan lopen in het dagelijks leven," legt ze uit. 
Vanuit die gedachte deelt Stephanie haar verhaal op Instagram onder de naam @stephanie_cva. ‘’Ik hoop dat jonge mensen die niemand in hun omgeving kennen met iets vergelijkbaars meer begrip krijgen voor wat het betekent om hiermee te leven. En dat lotgenoten herkenning vinden in mijn verhaal."